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在做试管婴儿前,你会烦恼为什么怀不上?选择试管婴儿后,你会担忧检查是否合格?在试管婴儿这段时间,你会担忧卵子有没好好长大。最后到移植时,你会害怕不成功。一路下来,身体的每一个神经都处在高度紧张状态。
专家指出,心理压力大可导致女性神经紧张,影响体内内分泌水平,血管长期处在收缩状态,影响子宫、卵巢局部的血流,且神经紧张会导致体内一些神经介质释放出现不正常,产生子宫、输卵管肌肉收缩紊乱,胚胎无法正常着床导致胚胎移植失败。
做到以下三点缓解做试管婴儿紧张情绪
1、调整心态情绪
试管婴儿这段时间一定要调整好自己的情绪,只要你的心情放松一定会怀上的。
2、多与医生沟通
当内心压力大时或者治疗这段时间有困惑时,要及时与自己的主治医生沟通。
3、选择一些自然疗法
一旦选择试管婴儿后,能够培养一些爱好,选择一些自然疗法。比方说:听听音乐、看看杂志等。让自己有一个兴趣爱好,适当的分散注意力,做些轻松的娱乐,避免过度关注试管婴儿的过程而焦虑,以保持乐观的精神状态。
事实上,做一些力所能及的事情,这样更利于放松心情,比方说做较为轻松的工作或家务,读书看报,听听音乐,与亲友交流心情都是不错的选择。让自己有一个兴趣爱好,适当的分散注意力,做些轻松的娱乐,不要过度关注试管婴儿的过程而焦虑,以保持乐观的精神状态。
不孕不育患者的心理压力会影响患者的情绪,进而影响试管婴儿成功率。那么,不孕患者怎么疏解心理压力?
自身压力
来自自身的生育要求,有些夫妇一旦不避孕,便迫切希望怀孕,渴望有自己的孩子,并对哪一月怀孕,哪一月生,属猪属马等问题做了详细计划,并备好了各种育儿设施,对亲朋好友也广而告之。一旦达不到目的,则失望沮丧,焦虑不安,同时怀疑自己得生育能力是否有问题。
疾病本身带来的压力
对不孕患者而言,除了心理上的焦虑,患者自身身体的调节能力较差,在承受压力时,患者的心理负罪感逐渐加重,在饮食方面也就随意为之,从而导致身体抵抗力下降,容易感染一些疾病。
压力睡眠
我国自古以来,有“不孝有三,无后为大”的说法,传统文化根深蒂固无可动摇,所以在面对社会压力、家庭压力的同时,不孕患者始终无法走出自己对传统理解的怪圈。虽然随着现代社会生活水平的不断提高,人们的思想文化在逐渐进步,但对于不孕不育的理解和包容并没有彻底地思想解放,因此传统文化也是不孕症患者产生特殊心理压力的原因之一。
情绪方面
不孕症患者通常会出现焦虑、忧郁、敏感等情绪,在有关研究中显示,大部分不孕患者在诊断病症后,均容易出现紧张、愤怒、冲动等情绪,正常育龄妇女的焦虑、忧郁情况明显低于不孕症妇女。也有专家研究表明,不孕症患者的焦虑、忧郁情绪会导致家庭对其失望,丈夫不亲近等状况的发生。
我们应保持积极的想法,乐观的心态
不孕不育是您人生的难题,但不代表这是道死题。如今俄罗斯试管婴儿技术纯熟,有专业技术的支持,加之您的配合,我们相信这道题没您想象中那么难解。其实许多人的不孕症与心理压力有着紧密关系,有研究表明,大约5%的不孕症由精神因素引起,她们需要关爱、支持、疏导与理解。当然,更重要的还需要患者自己疏解,放松心情,顺其自然。俄罗斯试管婴儿就会成功一大步。
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