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泡脚是一种很养生的方式，尤其是在寒冷的冬季泡脚，可以起到舒缓情绪，同时达到温暖身体的效果。
传统中医认为泡脚可以起到养生保健的作用，主要因为中医系统认为，脚掌管身体各个器官的穴道及神经。而热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。尤其加入中剂材后，剂物在温水的催化下，增强足部皮肤对中剂的吸收，从而达到温寒散湿、补阳强体的作用。
如风寒感冒早期者，适当加入艾草、生姜泡脚可以祛寒、化痰、提升正气。适当加入红花、肉桂这些剂材还可以活血、祛瘀、排毒从而达到消除水肿的作用。再者泡脚通过提高身体代谢速度，还可以改善睡眠。
那做试管婴儿前后可以泡脚吗?
其实，在做试管婴儿促排卵之前，是建议进行泡脚的，尤其是平时易觉手脚冰凉且抵抗力差的女性，在未促排前可以通过泡脚祛寒、增强体质，起到预处理的保健作用。
但在进入试管周期后，如在促排期间、移植前后、妊娠早期，则不提倡频繁泡脚，尤其不主张自行添加剂物泡脚。因为在做的试管婴儿胚胎没有着床的时候，如果因为泡脚而使得情绪或者是血管扩张，会影响胚胎成活，从而导致试管婴儿失败。
另外需要提醒的是，热性体质者、有高血压及心脑血管疾病史的患者，也不建议选用泡脚这样的养生方式。