对孕妇而言，她们可能会认为保胎需要少运动或者不运动，于是经常卧床或是久坐。但是孕妇常坐着会产生许多不好的影响，甚至危及胎儿。那么孕妇常

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坐有什么危害呢？

　　普通人长时间维持坐姿，会产生不适，严重的还会出现腰酸背痛、水肿等问题，更何况孕妇呢。孕妇常坐容易引起下肢水肿，因为久坐不动，全身

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的肌肉会紧张，影响下肢的血液回流，让腹部的肌肉力量下降，甚至会引起腹痛，不利于分娩。

　　随着孕妇孕时的增加，胎儿会变大，对孕妇的腰部压力也就随之增加。这时候

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孕妇久坐会让腰部承受很大压力，腰椎疾病随之而来。同时孕妇久坐还会容易出现腹胀，便秘等现象，一旦孕妇便秘，在其排泄时就需要腹部施加压力，就会对胎儿造成压迫。便秘的次数多了还容

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易长痔疮，因为长时间坐着会减慢血液流动的速度，静脉回流受阻，从而使直肠肛管的静脉形成扩张，增加痔疮出现

的可能性。

　　因此，为了胎儿和自身的健

康，孕妇在保胎期间也要进行适量的运动，促进血液的循环，

给胎儿提供充足的营养物质，也让自己保持一个健康的身体。