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大家都知道叶酸也叫维生素B9，属于一种水溶性维生素，是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，也是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对细胞的分裂生长和蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢起着重要作用。同时，叶酸还有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果人体内缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血、白细胞减少症，患病儿等。所以往往备孕的时候都要补充叶酸。而针对患病儿这一点，很多人说泰国试管婴儿就可以优生优育，不补充叶酸不行?

那么，通过试管婴儿助孕的“准妈妈”需要补充哪些营养呢？

1、叶酸

孕妇怀孕期间吸收了足够的叶酸对一个孩子的正常发展和预防感染是很重要的。孕妇应该每天至少在400-800微克的叶酸摄入量。

2、维生素C

维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。

3、维生素E

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维生素e能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。

4、维生素B6

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维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6。

5、钙、铁、锌

钙、铁、锌需在医生指导下补充，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势。

6、碘

怀孕前20周胎儿的甲状腺功能尚未建立，完全靠母亲的甲状腺功能来维持胎儿的甲状腺功能，所以部分孕前甲状腺功能正常的妇女，怀孕后可能出现亚临床甲状腺功能减退，孕后对碘的需求量交孕前也明显增加，所以建议准妈妈们孕后要多进食含碘食物，推荐用加碘盐。

温馨提醒

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其实针对这一问题，我们觉得首先影响明白，不管是自然受孕还是泰国试管婴儿助孕，优生优育都不能单单依赖于产检技术，辅助生殖技术，而孕期相关的自我管理是非常重要的。毕竟泰国试管婴儿助孕可做的就是筛查胚胎染色体结构和数目异常，极易一部分的单基因遗传疾病，而对于孕期胎儿发育出现的发育不全，发育异常，也不能做到完全避免。指出，因为在孕早期胚胎发育与多种多样的因素有关，而不仅仅是胚胎质量，比如接触物质，基因突变等等，都有可能造成胎儿发育异常，而这些是泰国试管助孕技术所避免不了的。

而对于孕期补充叶酸来说，通常是在备孕的前3个月开始补充，并持续到孕期的前3个月，因为在这个阶段是胎儿大脑发育的时候。据有关数据统计，我国是世界上脑部和脊髓缺陷儿高发的国家，每年约有10万个孕妇诞下脑部和脊髓缺陷儿，病发率为3.8‰，即平均每1000个新生儿中有3个患有此缺陷，主要原因是中国妇女在计划怀孕和怀孕期间普遍缺乏叶酸。所以由此可见补充叶酸对于怀孕，以及后代健康来说，有多重要了。

而做泰国试管婴儿之所以也需要补充叶酸，实际上也是考虑到叶酸与健康优生紧密相连，一是孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，这些需要大量叶酸的参与和支持;二是孕中晚期，不单胎儿生长发育，母体的血容量、乳房、胎盘的发育均使得叶酸需求量大增。一旦这些需求不被满足，那胎儿的身体发育和智力发育都会受到影响。而做泰国试管婴儿一旦胚胎移植到母体后，那么就需要母体来进行相关的孕育条件支持，以及外源补充，所以不管从哪一方面考虑，怀孕都是有必要补充叶酸的，不管是自然受孕还是试管助孕。

注意：赴泰试管婴儿从准备怀孕前3个月开始补充叶酸，一直持续到孕期结束，因为胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，此时可能很多准妈妈都未意识到自己怀孕，宝宝却已叶酸缺乏带来的危险。再者，孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，叶酸不足容易致胎儿畸形。另外叶酸对于男性来说也是非常重要的，男性叶酸不足也会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，对未来宝宝的健康构成巨大威胁，所以我们提醒计划赴泰试管的朋友们，赴泰前一定要好好补充叶酸。

试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免进食过多的进补食材。

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