经期的女性往往会出现肚子痛的情况，像这种情况可能是由于有瘀血不能排出，而造成腹坠胀，腹痛。但是，也有的女性在经期会出现便秘或是拉肚子的现象。为什么经期会拉肚子呢?是不是经期肚子着凉导致的？

女性进入月经期间之后身体的抵抗力会出现明显的下降，这样就特别容易导致拉肚子的情况出现。女性在月经期间出现了拉肚子的情况后，一定要及时的到医院咨询医生选择合适的方法进行处理，严重的时候可以选择药物的方法进行治疗。

月经期间的女性身体抵抗力比较差，而且这个时候肠胃也特别容易受到一些食物的影响。在月经期间如果吃了一些刺激性比较大的食物，这样就很容易刺激到肠胃，导致拉肚子的情况出现。这就需要女性在月经期间严格控制饮食了。

经期时间，体内激素分泌水平发生变化，雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果雌激素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。

经期拉肚子主要是因为女性脾肾阳虚造成，这个时候就需要在平时可多吃偏温食物，例如姜、羊肉等，增加体内阳气。在经期除了会拉肚子外，还会伴有一些畏寒肢冷这些阳虚的表现，所以在平时的时候，应该适当增强体质，多吃一些偏温的食物，不要贪凉饮冷。像平时的话，可以吃一些姜、羊肉，这些偏温的一些食物，这样有利于增加体内的阳气。

有些女性在经期通常没有多注意护理，如果吃了生冷的食物，或是着凉受寒，也会引发拉肚子的情况，女性可以使用暖手袋在腹部进行热敷，同时还要补充足够的水分，避免身体出现脱水的情况，平时尽量不要吃寒凉的东西，饮食要尽量清淡营养，不宜过于油腻寒凉，可以适当的喝些红糖水等比较暖和的食物，有利于胃肠道的消化吸收。