选择性别

1

红糖姜茶

用料：生姜、红糖。

做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

功效：暖宫、活血，可使女性经血通畅，宫寒女性可在经期第一天至经期结束+1 天服用。

2

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴，有助于改善黄体功能不足，适合排卵后体温升高的女性食用。

3

水鱼汤

材料：水鱼(甲鱼)、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。

做法：

1、甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精即可。

2、内脏只要小蛋蛋，山药和甲鱼要一起下锅，炖大概45分钟。

3、每次月经周期只吃一次即可，如果卵泡发育不好，可以再食用一次。

功效：可促进女性卵泡发育，适合经期第5天时食用。

提醒：山药一定要是到药店采购，否则作用有所差异。

4

雄鸡汤

材料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

做法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。

服法：于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

功效：促排卵，对无排卵性不孕症有效。

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以目前我们的饮食结构的平均水平来看，我们普遍是营养过剩但不均衡。当人体中摄入的营养物质总量超过了身体所需，或者营养密度过大时，不仅不能给身体带来益处，反而会增加肾脏负担。那供卵代怀应该吃什么？

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1，促排卵阶段

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第一，补充优质蛋白

对于正常备孕和供卵代怀备孕的女性而言，促排卵阶段，姐妹们需要通过药物促使卵巢内更多的卵泡生长发育，以获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下良好基础。

因此，促排期间需要尽量摄取优质、容易被身体吸收而不会引起免疫反应的蛋白。

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补充优质蛋白，一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力;另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质。

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此外，男方也可以在促排阶段通过饮食和运动提高精子质量，提高供卵代怀的成功率！

3，取卵阶段

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摄取富含膳食纤维食物——取卵是供卵代怀周期中的关键环节，该过程顺畅及成功与否，影响着整个周期的进程。

待卵泡发育数值达标（大部分卵泡≥16mm），便注射破卵针/夜针（HCG），36小时后取卵。

在取卵结束后，部分女性可能会出现腹胀等不适感，这是正常现象，不必太担心。

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的饮品（如冬瓜汤、鲫鱼汤、西瓜汁、橙汁等），让每天的尿量保持在2000ml左右，防止腹水。可以喝电解质和低盐做供卵代怀最快要多久时间、低糖的运动饮料（如脉动、宝矿力），或者苏打水。

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4，移植阶段

以清淡饮食为宜——胚胎移植前，多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、虾、大豆及其制品，提高免疫力;

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内膜不好的患者在移植前几个月需多吃豆类食物（特别是黑豆），以此来促进内膜的生长及修复;榴莲对补内膜也不错供卵代怀科普，但是容易上火，不宜一次吃太多。

另外，在移植前可以坚持泡脚，促进血液循环。

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[阳江供卵代怀婴儿]供卵代怀婴儿期间，食谱推荐

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供卵代怀选择婴儿辅助后，它将进入治疗阶段，多个过程大约2-3个月。在此之后，一些供卵代怀母亲想要了解饮食，其中一些可以酌情使用。

1.红糖姜茶

这种饮料不适合月经量多的女性朋友。你可以在前三天吃，最好与生姜一起吃。

做法：将6片生姜切成丝状，放入500毫升水，用大火煮沸，继续煮2分钟，然后倒入准备好的红糖。

2.番茄蔬菜粥

这种粥适合移植后的供卵代怀母亲。这是因为粥可以开胃，这可以缓解食欲不振的问题。

做法：将西红柿，洋葱和卷心菜洗净，切成小块，然后将蔬菜和白米饭一起煮，煮成蔬菜粥。

3.鲫鱼豆腐汤

这是一种非常富含蛋白质的食物，可以在移植前后食用。

练习：清洁鱿鱼，倒入少许料酒，然后用手擦拭。把豆腐切成小块，切洋葱，切生姜。加热锅中的油，让鱿鱼慢慢炖。两边煎至金黄色，倒入适量水，加入酒，洋葱和生姜，加热煮沸，加入汤中，加入白豆加豆腐。炖少许，直到汤浓稠和调味。

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